In dit BLOOM coaching traject ondersteun ik jou 12 weken lang in je herstelproces. Na ons kennismakingsgesprek kijken we tijdens onze eerste sessie samen waar jij nu staat, wat jouw doelen zijn en wat jij nodig hebt om die te bereiken. Het allerbelangrijkste is dat jij je veilig en vertrouwd voelt, want zonder die basis kan een persoon niet helen. Daarom creëer ik een omgeving waarin jij je op je gemak voelt om te groeien, met een aanpak die gebaseerd is op zelfcompassie, begrip en veiligheid. Jij staat altijd centraal in alles wat we doen, en samen werken we in behapbare stappen aan jouw doelen.

Samen hebben we wekelijkse sessies, waarin we werken aan het opbouwen van een stabiele basis. Van daaruit doorbreken we patronen en vervangen we stap voor stap destructief gedrag door nieuw, helend gedrag. Naast de sessies ben ik ook tussen de afspraken door bereikbaar via WhatsApp voor extra ondersteuning.

Binnen het BLOOM coaching traject krijg je exclusieve toegang tot yogalessen en ademhalingsoefeningen van Birgit van Bee with Yoga. Met meer dan 7 jaar ervaring en studies in Indonesië, India en Nederland, brengt ze yoga op een manier die rust, ontspanning en verbinding met je lichaam stimuleert.

Birgit is momenteel in opleiding tot Yoga Therapeut en heeft speciale oefeningen ontwikkeld om jou te ondersteunen in je herstelproces. Of je nu spanning wilt verminderen, meer lichaamsbewustzijn wilt creëren of gewoon een moment van rust zoekt – deze tools zijn er voor jou. Ik ben blij dat ik haar expertise binnen dit traject met je kan delen!

Als Ervaringsdeskundige Eetstoornisherstelcoach + Trauma Informed Practitioner weet ik hoe spannend en moeilijk het kan zijn om je relatie met jezelf en eten te transformeren. Maar ik weet ook hoeveel kracht en waarde het met zich meebrengt. Dat gun ik jou ook! Ik begeleid je door alles wat we tegenkomen – het zware én het mooie – zodat jij je na dit traject sterk en zelfverzekerd genoeg voelt om verder te bloeien.